Le Yoga Du Rire

C'est un concept facile, accessible et immédiat, conforme à l'humain que nous sommes.

Le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel, nous n'avons donc pas besoin de raison pour rire. 
Le rire dans la joie et le positif, est un superbe ingrédiant pour nous accompagner au quotidien.

 

Le rire est un trésor qui a de nombreux bienfaits :

- Le rire oxygène davantage l'organisme et permet une meilleure expulsion des déchets

- Il facilite la digestion 

- Améliore la qualité du sommeil

- Permet de lutter contre la douleur

- Baisse du mauvais cholestérol et augmentation du bon

- Baisse de l'hypertension artérielle

- Diminue la toux, moins de rhume

- Renforce notre système immunitaire

- Fortifie le muscle cardiaque

- Anti-stress

...

 

Le yoga du rire se pratique en groupe (10/15 personnes), durant 1h.

En maison de retraite, dans les écoles, en entreprise, en groupe d'amis....

N'hésitez pas à me contacter pour un devis.

 

Observatoire du Yoga du rire

Alvina Bennouioua Sophrologue

Praticienne en Hypnose

 

06.25.41.30.86

 

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© Alvina Bennouioua